全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+023&version=CUVS   第二十三篇 (圣经和合本) 大卫的诗。 1 耶和华是我的牧者，我必不至缺乏。 2 他使我躺卧在青草地上，领我在可安歇的水边。 3 他使我的灵魂苏醒，为自己的名引导我走义路。 4 我虽然行过死荫的幽谷，也不怕遭害，因为你与我同在；你的杖，你的竿，都安慰我。 5 在我敌人面前，你为我摆设筵席。你用油膏了我的头，使我的福杯满溢。 6 我一生一世必有恩惠慈爱随着我，我且要住在耶和华的殿中，直到永远！   默想： 出声读出这首非常有名且很熟悉的诗篇。 现在以反面的意思再读一次：（耶和华“不”是我的牧者， 我“必至缺乏……”）。这样读的时候，那一节最令你不安？为什麽？ 再以正确的方式重读一遍。这次有什麽新的体会？将这个体会与神来对话，慢慢咀嚼，聆听神。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「耶和华是爱」- https://www.youtube.com/watch?v=3xcMbr_c8Ig  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+022&version=CUVS   第二十二篇 (圣经和合本) 大卫的诗，交於伶长。调用朝鹿。 1 我的神，我的神！为甚麽离弃我？为甚麽远离不救我，不听我唉哼的言语？ 2 我的神啊，我白日呼求，你不应允；夜间呼求，并不住声。 3 但你是圣洁的，是用以色列的赞美为宝座的（注：“宝座”或 作“居所”）。 4 我们的祖宗倚靠你；他们倚靠你，你便解救他们。 5 他们哀求你，便蒙解救；他们倚靠你，就不羞愧； 6 但我是虫，不是人，被众人羞辱，被百姓藐视。 7 凡看见我的都嗤笑我，他们撇嘴摇头说： 8 “他把自己交托耶和华，耶和华可以救他吧！耶和华既喜悦他，可以搭救他吧！” 9 但你是叫我出母腹的，我在母怀里，你就使我有倚靠的心。 10 我自出母胎就被交在你手里，从我母亲生我，你就是我的神。 11 求你不要远离我，因为急难临近了，没有人帮助我。   默想： “我的神，我的神！为甚麽离弃我？”耶稣在十字架上最痛苦的时候，引用了这句话（太27：46）；实际上，这也是大卫在经历诸多患难时对神的呼求。 耶稣在十字架上被神离弃，为了使我们能够被神接纳。神应许我们“我绝不撇下你，也总不丢弃你”（来13：5）；又应许祂会与我们同在，直到永远（太28：20）。 不论你现在的境况如何，记住，神绝不会丢弃你的！只管像大卫一样向神呼求，并以感恩的心，静候祂的回应。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「你的爱不离不弃」- https://www.youtube.com/watch?v=pT5qDJDTTIY  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+021&version=CUVS   第二十一篇 (圣经和合本) 大卫的诗，交於伶长。 1 耶和华啊，王必因你的能力欢喜；因你的救恩，他的快乐何其大！ 2 他心里所愿的，你已经赐给他；他嘴唇所求的，你未尝不应允。 3 你以美福迎接他，把精金的冠冕戴在他头上。 4 他向你求寿，你便赐给他，就是日子长久，直到永远。 5 他因你的救恩大有荣耀；你又将尊荣威严加在他身上。 6 你使他有洪福，直到永远，又使他在你面前欢喜快乐。 7 王倚靠耶和华，因至高者的慈爱必不摇动。 8 你的手要搜出你的一切仇敌，你的右手要搜出那些恨你的人。 9 你发怒的时候，要使他们如在炎热的火炉中。耶和华要在他的震怒中吞灭他们，那火要把他们烧尽了。 10 你必从世上灭绝他们的子孙（注：“子孙”原文作“果子”），从人间灭绝他们的後裔。 11 因为他们有意加害於你，他们想出计谋，却不能做成。 12 你必使他们转背逃跑，向他们的脸搭箭在弦。 13 耶和华啊，愿你因自己的能力显为至高！这样，我们就唱诗歌颂你的大能！   默想： 大卫在这篇诗中列出许多忠心跟随神的人会得到的祝福：战胜（1节），心愿得偿、所求得应允（2节），美福迎接、戴上冠冕（3节），永远岁寿（4节），大有荣耀（5节），神面前有欢喜（6节），不变慈爱（7节）。 常常数算纪念神为我们所作的，这是我们欢乐不止息的源头。 将你从主所得的福气一一列出来，仔细看一遍，并为这些祝福逐一的感谢神。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「数算主恩」- https://www.youtube.com/watch?v=ix4RyiESPeI  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+020&version=CUVS   第二十篇 (圣经和合本) 大卫的诗，交於伶长。 1 愿耶和华在你遭难的日子应允你；愿名为雅各神的高举你。 2 愿他从圣所救助你，从锡安坚固你。 3 记念你的一切供献，悦纳你的燔祭。 4 将你心所愿的赐给你，成就你的一切筹算。 5 我们要因你的救恩夸胜，要奉我们神的名竖立旌旗。愿耶和华成就你一切所求的。 6 现在我知道耶和华救护他的受膏者，必从他的圣天上应允他，用右手的能力救护他。 7 有人靠车，有人靠马，但我们要提到耶和华我们神的名。 8 他们都屈身仆倒；我们却起来，立得正直。 9 求耶和华施行拯救；我们呼求的时候，愿王应允我们！   默想： 大卫信靠神，不依靠车马，因为他知道一切的救恩、祝福都是从神而来的。我们同有大卫的信心，在为别人祷告的时候，也当有这样祝福的祷告。 在你的亲朋当中，是否有人特别需要这篇诗的祝福祷告。就以此诗来为他/她祷告，你可以用自己的话来重述这篇诗的祷词。也可以将你的祷词写下，并寄给这位亲朋，让他知道你在为他作这样的祷告。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「信靠耶稣真是甜美」- https://www.youtube.com/watch?v=FnPND3p0tVg  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+019&version=CUVS   第十九篇 (圣经和合本) 大卫的诗，交於伶长。 7 耶和华的律法全备，能苏醒人心；耶和华的法度确定，能使愚人有智慧； 8 耶和华的训词正直，能快活人的心；耶和华的命令清洁，能明亮人的眼目； 9 耶和华的道理洁净，存到永远；耶和华的典章真实，全然公义。 10 都比金子可羡慕，且比极多的精金可羡慕；比蜜甘甜，且比蜂房下滴的蜜甘甜。 11 况且你的仆人因此受警戒，守着这些便有大赏。 12 谁能知道自己的错失呢？愿你赦免我隐而未现的过错。 13 求你拦阻仆人不犯任意妄为的罪，不容这罪辖制我，我便完全，免犯大罪。 14 耶和华我的磐石，我的救赎主啊！愿我口中的言语，心里的意念，在你面前蒙悦纳。   默想： 神以祂的律法来指引及教导我们，这是神的恩赐，而非重担。 神的律法滋养我们的生命，警告我们、并应许那些讨神喜悦的人有“大赏”。 大卫对神的律法（话语）的各种描述中，哪一项最贴近你对圣经的体验？你花多少时间来阅读圣经，其实就是你对圣经的重视有多少，你认为是否有需要有所改变？如何来增加你对圣经的重视？ 求神来帮助你增加对圣经的重视！   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「荣耀上帝」- https://www.youtube.com/watch?v=KiE9QqUm7rQ  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+018&version=CUVS   第十八篇 (圣经和合本) 耶和华的仆人大卫的诗，交於伶长。当耶和华救他脱离一切仇敌和扫罗之手的日子，他向耶和华念这诗的话，说： 6 我在急难中求告耶和华，向我的神呼求。他从殿中听了我的声音，我在他面前的呼求入了他的耳中。 7 那时，因他发怒，地就摇撼战抖；山的根基也震动摇撼。 8 从他鼻孔冒烟上腾；从他口中发火焚烧，连炭也着了。 9 他又使天下垂，亲自降临，有黑云在他脚下。 10 他坐着基路伯飞行；他藉着风的翅膀快飞。 11 他以黑暗为藏身之处，以水的黑暗、天空的厚云为他四围的行宫。 12 因他面前的光辉，他的厚云行过，便有冰雹火炭。 13 耶和华也在天上打雷，至高者发出声音，便有冰雹火炭。 14 他射出箭来，使仇敌四散；多多发出闪电，使他们扰乱。 15 耶和华啊，你的斥责一发，你鼻孔的气一出，海底就出现，大地的根基也显露。   默想： 这几节经文很精彩地描绘出暴风雨的情景，也很生动地形容神为他子民工作的情况。我们的造物主，竟然用所有自然界的现象，来为祂的子民效力。 今天，找时间走到户外，感觉一下风，观察一下云。想像一下神就在风里，在云中。与神一同“藉着风的翅膀快飞”；并从厚云中，观看神降下恩典的雨水。 你觉得这个与神想像的旅行如何？告诉神你的感受，并聆听神的微笑，以及祂对你的对话。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「我的力量，我的山寨」- https://www.youtube.com/watch?v=1tLxolwb2yc  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+017&version=CUVS   第十七篇 (圣经和合本) 大卫的祈祷。 1 耶和华啊，求你听闻公义，侧耳听我的呼吁！求你留心听我这不出於诡诈嘴唇的祈祷。 2 愿我的判语从你面前发出；愿你的眼睛观看公正。 3 你已经试验我的心，你在夜间监察我，你熬炼我，却找不着甚麽。我立志叫我口中没有过失。 4 论到人的行为，我藉着你嘴唇的言语自己谨守，不行强暴人的道路。 5 我的脚踏定了你的路径；我的两脚未曾滑跌。 6 神啊，我曾求告你，因为你必应允我；求你向我侧耳，听我的言语！ 7 求你显出你奇妙的慈爱来，你是那用右手拯救投靠你的，脱离起来攻击他们的人。 8 求你保护我，如同保护眼中的瞳人，将我隐藏在你翅膀的荫下； 9 使我脱离那欺压我的恶人，就是围困我要害我命的仇敌。   默想： 诗人大胆地宣称自己无辜，并要求神听他的呼求，为他辩护，并在要摧毁他的敌人面前保护他。 那些决意不犯罪的人，祷告时是很有信心的。我们祷告因为我们期待爱我们的神会采取行动；而神的眼目经常在信徒身上，看守保护他。 因此我们有信心知道我们在祷告中会得见神；祂会耐心地听我们将一切重大或琐碎的事告诉祂，祂绝不会打断、催促或停止我们。 你需要有人聆听吗？需要有人理解吗？需要有人伸张正义吗？ 为你的需要向神祷告，并感谢神，因为深信祂聆听、祂理解、祂伸冤。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「天父必保守」- https://www.youtube.com/watch?v=3UNufUCdxvk  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+016&version=CUVS   第十六篇 (圣经和合本) 大卫的金诗。 1 神啊，求你保佑我，因为我投靠你。 2 我的心哪，你曾对耶和华说：“你是我的主，我的好处不在你以外。” 3 论到世上的圣民，他们又美又善，是我最喜悦的。 4 以别神代替耶和华的（注：或作“送礼物给别神的”），他们的愁苦必加增；他们所浇奠的血我不献上；我嘴唇也不提别神的名号。 5 耶和华是我的产业，是我杯中的分；我所得的，你为我持守。 6 用绳量给我的地界，坐落在佳美之处；我的产业实在美好。 7 我必称颂那指教我的耶和华；我的心肠在夜间也警戒我。 8 我将耶和华常摆在我面前，因他在我右边，我便不至摇动。 9 因此，我的心欢喜，我的灵（注：原文作“荣耀”）快乐，我的肉身也要安然居住。 10 因为你必不将我的灵魂撇在阴间，也不叫你的圣者见朽坏。 11 你必将生命的道路指示我；在你面前有满足的喜乐，在你右手中有永远的福乐。   默想： 这是一篇喜乐的诗篇，大卫欢喜的说：“你是我的主”；他知道离了神，他什麽好处都没有了（2节）；他并喜悦神的子民（3节）。 大卫因为神是他的产业而欢喜并得安慰，他也知道，他的产业是非常好的（5-6节）；大卫述说将神摆在他前面的好处（8节），这也给大卫的生命带来喜乐与福乐（11节）。 从你过去一星期的作息表中来看，你所“喜悦”的是什麽？怎样将你的“喜悦”从其他事物，转移到神身上？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「在祢手中」- https://www.youtube.com/watch?v=YY6eObGFqsU  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+015&version=CUVS   第十五篇 (圣经和合本) 大卫的诗。 1 耶和华啊，谁能寄居你的帐幕？谁能住在你的圣山？ 2 就是行为正直、做事公义、心里说实话的人。 3 他不以舌头谗谤人，不恶待朋友，也不随夥毁谤邻里。 4 他眼中藐视匪类，却尊重那敬畏耶和华的人。他发了誓，虽然自己吃亏，也不更改。 5 他不放债取利，不受贿赂以害无辜。行这些事的人必永不动摇。   默想： 这 首 诗 中 ， 大 卫 问 了 这 个 问 题 ： 谁 能 来 到 神 的 面 前 ？ 答案 ： “ 就 是 行 为 正 直 、 做 事 公 义 、…

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+014&version=CUVS   第十四篇 (圣经和合本) 大卫的诗，交於伶长。 1 愚顽人心里说：“没有神。”他们都是邪恶，行了可憎恶的事； 没有一个人行善。 2 耶和华从天上垂看世人，要看有明白的没有，有寻求神的没有。 3 他们都偏离正路，一同变为污秽；并没有行善的，连一个也没 有！ 4 作孽的都没有知识吗？他们吞吃我的百姓如同吃饭一样，并不求告耶和华。 5 他们在那里大大地害怕，因为神在义人的族类中。 6 你们叫困苦人的谋算变为羞辱，然而耶和华是他的避难所。 7 但愿以色列的救恩从锡安而出，耶和华救回他被掳的子民。那时，雅各要快乐，以色列要欢喜。   默想： 希伯来文的「愚顽人」一词，是指那些将心灵对神封锁的人，他们的生命充满了邪恶、不道德。这正如保罗在罗马书第一章的描述：任何不承认神的人，都会在道德上愚顽、败坏，作出邪恶 的事来。 当愚顽人对神说“不”时，他们其实是在说，他们比神知道的更多，比神更有能力。因此，他们将自己隔绝在神所应许的丰盛生命和祝福之外。 一个人所能作最愚蠢的事，就是把神隔绝在他生活之外。想想，在你的亲朋中，有什麽人是在躲避、否认神的？为他们祷告，求神光照他们，能知道并经历神对他们的爱。并求神帮助你，成为这一事实的活见证。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「无言的颂赞」- https://www.youtube.com/watch?v=dNhfzQ7FDhs