全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+134&version=CUVS   诗篇 134 (圣经和合本) 宣召称颂 上行之诗。 1耶和华的仆人夜间站在耶和华殿中的，你们当称颂耶和华！ 2你们当向圣所举手，称颂耶和华！ 3愿造天地的耶和华，从锡安赐福给你们！ 默想: 这是最後一首朝圣者的上行诗，它呼召在圣殿服事神的祭司赞美神，并祈求神祝福他们。 祭司是每天24小时轮流值班在圣殿中服事的，他们的工作有看守 ，献祭，以及其他一般工作，多是在白天进行的；诗人呼吁祭司们就是在夜晚也当赞美神。“举手祷告”是当时很平常的祷告姿势，代表祈求者向神献上赞美祭，并接受从神而来的祝福。诗人继而为圣殿中服事的祭司们祷告，求神赐福给他们。 为教会的传道人，领袖们祷告，使他们“举手祷告，称颂耶和华”；并愿“造天地的耶和华”赐福给他们！   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「万有都归祢」- https://www.youtube.com/watch?v=tdpZnGGdCR8  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+133&version=CUVS   诗篇 133 (圣经和合本) 兄弟相爱颂 大卫上行之诗。 1看哪，弟兄和睦同居是何等地善，何等地美！ 2这好比那贵重的油浇在亚伦的头上，流到胡须，又流到他的衣襟； 3又好比黑门的甘露降在锡安山；因为在那里有耶和华所命定的福，就是永远的生命。 默想: 诗人呼吁以色列民留意弟兄合一之美，他说这是一个又善又美的境况。这对上行的朝圣者是非常合宜的，因为他们正期盼不久即将与会众齐聚耶路撒冷，一同敬拜上主。 若是浇灌亚伦的胡须及祭司的圣袍的油，是这麽宝贝以及能够洁净；那麽是否“和谐”，也可以好像膏油一样，流灌充满在神子民的相交团契中？这有什麽意思？ 你是否曾有过“弟兄和睦同居”的美好、愉快、圣洁的经历？你怎样可以将这样的经历带到自己的细胞小组，或是教会，或是其他地方？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「弟兄和睦同居」- https://www.youtube.com/watch?v=U2j2VhWiMj0  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+132&version=CUVS   诗篇 132 (圣经和合本) 圣殿颂 上行之诗。 1耶和华啊，求你记念大卫所受的一切苦难！ 2他怎样向耶和华起誓，向雅各的大能者许愿， 3说：我必不进我的帐幕，也不上我的牀榻； 4我不容我的眼睛睡觉，也不容我的眼目打盹； 5直等我为耶和华寻得所在，为雅各的大能者寻得居所。 6我们听说约柜在以法他，我们在基列‧耶琳就寻见了。 7我们要进他的居所，在他脚凳前下拜。 8耶和华啊，求你兴起，和你有能力的约柜同入安息之所！ 9愿你的祭司披上公义！愿你的圣民欢呼！ 10求你因你仆人大卫的缘故，不要厌弃你的受膏者！ 11耶和华向大卫、凭诚实起了誓，必不反覆，说：我要使你所生的坐在你的宝座上。 12你的众子若守我的约和我所教训他们的法度，他们的子孙必永远坐在你的宝座上。 13因为耶和华拣选了锡安，愿意当作自己的居所， 14说：这是我永远安息之所；我要住在这里，因为是我所愿意的。 15我要使其中的粮食丰满，使其中的穷人饱足。 16我要使祭司披上救恩，圣民大声欢呼！ 17我要叫大卫的角在那里发生；我为我的受膏者预备明灯。 18我要使他的仇敌披上羞耻；但他的冠冕要在头上发光。 默想: 耶和华实实在在向大卫起了誓，他必不会收回，他说：“我要从你的後裔中，立一位坐在你的王位上”（11节）。耶路撒冷大卫城的宝座上，有大卫的後裔不间断地掌权治理，而他後裔中有一位将要永远作王。并且，神拣选锡安为他圣殿的所在，因此以色列的将来是安稳的。 本诗篇鼓励神的儿女相信神会承诺祂的应许；因此，我们所面对的未来，也是完全可靠，安全的。我们应当欢庆，藉着耶稣基督，神对大卫的应许（誓言）已经应验了；而每个相信主的人都得到神所赐予的新应许，有永生的盼望。 你得到神赐给你的新应许吗？你相信神会实现祂对你的应许吗？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「应许不变改」- https://www.youtube.com/watch?v=n4aPssHVl2s  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+131&version=CUVS   诗篇 131 (圣经和合本) 谦卑靠主 大卫上行之诗。 1耶和华啊，我的心不狂傲，我的眼不高大；重大和测不透的事，我也不敢行。 2我的心平稳安静，好像断过奶的孩子在他母亲的怀中；我的心在我里面真像断过奶的孩子。 3 以色列啊，你当仰望耶和华，从今时直到永远！ 默想: 大卫描述信心，就像婴孩安详地躺在母亲的怀中；与此相对的态度，就是高傲地向神的话语挑战。骄傲原则上就是一种不需要神，而自我充足的信念。这种人看不起其他人，高估己力，桀骜自恃。但是谦卑的人，对自己有切实的认识，也知道自己的有限。 能够休息，安静，而不为所想要的争斗强求，这是成熟以及谦虚的表现。 大卫呼吁所有百姓一起凭信心安息，知道神会供应祂百姓的需要，这种依靠的信赖是神的儿女永远都要学习应用的。 这篇诗提醒我们，要有像孩童一般的信心。我们能够信靠神，是因为祂是值得信任的神；我们必须信靠祂，乃因为我们需要神的帮助与拯救。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「阿爸父」- https://www.youtube.com/watch?v=5KqG0nArP6c  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+130&version=CUVS   诗篇 130 (圣经和合本) 求助的祈祷 上行之诗。 1耶和华啊，我从深处向你求告！ 2主啊，求你听我的声音！愿你侧耳听我恳求的声音！ 3主－耶和华啊，你若究察罪孽，谁能站得住呢？ 4但在你有赦免之恩，要叫人敬畏你。 5我等候耶和华，我的心等候；我也仰望他的话。 6我的心等候主，胜於守夜的，等候天亮，胜於守夜的，等候天亮。 7 以色列啊，你当仰望耶和华！因他有慈爱，有丰盛的救恩。 8他必救赎以色列脱离一切的罪孽。 默想: Donald Grey Barnhouse，一位二十世纪上半世纪的美国传道人，曾经说过一个故事。有一位信徒，带着很重的罪疚感来求神的赦免。这位信徒在神面前感到很羞愧，因这同样的罪，他已经犯了许多次，他说，“哦，主啊，求你赦免我，我知道我是不配的，因为我在这个月里，这个同样的罪我已经犯了19次。但是，求求神啊，赦免我这第19次吧。”然後主很惊讶地抬起头来，说“你是说什麽19次？” 这个故事的意义，就是在这篇诗篇的3-4节，“耶和华啊！如果你究察罪孽，主啊！谁能站立得住呢？但你有赦免之恩，为要使人敬畏你”。 神不纪念我们的罪，当我们认罪悔改时，神就赦免；我们的罪就被涂抹乾净，不再纪念了。 这是何等大的福分！我们不再需要经常背负过去的重担，从前已过，我们以崭新的盼望前瞻未来。因着神的赦罪，我们得以洁净，不再有罪；并且藉着基督，我们将可以战胜过去屡屡击败我们的罪过。 不要让罪恶感拦阻你享有神的赦免；向神认罪，感恩地接受祂的赦免，祈求神的保守并赐力量来抵挡前面的试探。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「心曲」- https://www.youtube.com/watch?v=s8xIX2k6U_0  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+129&version=CUVS   诗篇 129  (圣经和合本) 求耶和华退敌 上行之诗。 1 以色列当说：从我幼年以来，敌人屡次苦害我， 2从我幼年以来，敌人屡次苦害我，却没有胜了我。 3 如同扶犂的在我背上扶犂而耕，耕的犂沟甚长。 4耶和华是公义的；他砍断了恶人的绳索。 5愿恨恶锡安的都蒙羞退後！ 6愿他们像房顶上的草，未长成而枯乾， 7收割的不够一把，捆禾的也不满怀。 8过路的也不说：愿耶和华所赐的福归与你们！我们奉耶和华的名给你们祝福！   默想: 诗篇的作者敦促百姓，要承认神在他们历史的多次患难中搭救他们，使以色列得以存留。他们的仇敌“好像犁田的人犁在我的背上，所犁的沟甚长”，这是针对农业社会而使用的生动比喻。但是虽然敌人如此欺压，公义的神将会砍断那些“恶人的绳索”。 诗人因此鼓励以色列的朝圣者，要继续祈求神的拯救。锡安，就是耶路撒冷，也就是圣殿的所在，是神的居所。那些憎恨锡安的人必定憎恨神，且与神作对。 因此，神的子民当留意，为过去神的拯救而感谢，并不断祈求神继续保守他们的将来，因为他们的敌人将会不断地攻击他们。 为目前中东以及世界各地的战争纠纷祷告，求神赐下平安与保护。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「耶和华你是我的神」- https://www.youtube.com/watch?v=EkXyG-G3qcY  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+128&version=CUVS   诗篇 128  (圣经和合本) 顺从耶和华的赏报 上行之诗。 1凡敬畏耶和华、遵行他道的人便为有福！ 2你要吃劳碌得来的；你要享福，事情顺利。 3你妻子在你的内室，好像多结果子的葡萄树；你儿女围绕你的桌子，好像橄榄栽子。 4看哪，敬畏耶和华的人必要这样蒙福！ 5愿耶和华从锡安赐福给你！愿你一生一世看见耶路撒冷的好处！ 6愿你看见你儿女的儿女！愿平安归於以色列！ 默想: “敬畏神”，旧约圣经是指人对神的尊敬，引致对神的顺服，这是我们得福的途径。大致上，神所赐的福是明显的：长寿，富裕，圆满的家庭。 这些是圣经时期犹太人聚集敬拜时，彼此问安所用的祝福话语：平安，富裕。 这首诗篇将以色列人的家庭与国家，以及前往耶路撒冷参与全国庆典的朝圣群体连接起来。这也是提醒他们，神的祝福对互相关联的家庭和国家，是非常重要的。家庭和国家只有在神的祝福下，才能稳健地强盛。 为你的家庭及国家祷告，使人人都敬畏神，并得享神的祝福。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「主赐福如春雨」- https://www.youtube.com/watch?v=xTCd9DSNB0A  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+127&version=CUVS   诗篇127 (圣经和合本) 称颂神的良善 所罗门上行之诗。 1若不是耶和华建造房屋，建造的人就枉然劳力；若不是耶和华看守城池，看守的人就枉然警醒。 2你们清晨早起，夜晚安歇，吃劳碌得来的饭，本是枉然；惟有耶和华所亲爱的，必叫他安然睡觉。 3儿女是耶和华所赐的产业；所怀的胎是他所给的赏赐。 4少年时所生的儿女好像勇士手中的箭。 5箭袋充满的人便为有福；他们在城门口和仇敌说话的时候，必不至於羞愧。   默想: 现今的社会文化高举拥有事业和强势的工作习惯，这首诗提醒我们没有一个人能够自给自足，给予自己完全的保障，事业和工作狂的生活方式是无济於事的，唯有神是我们唯一可靠的靠山，祂保守，祂赐平安。 我们是否了解事业与成就是不能为我们带来真正恒久的快乐？我们是否认识到人生一切的美善都是从神而来的恩赐？就如子女是神赐的产业，不能强求，也不能多求！（v 3）。 基督徒应认识到我们所有的一切都是从神而来，所以我们应当防备自恃的陷阱。相反地，我们应当专一依赖神，在一切的需用上信靠他。 是谁在建立你的事业、家庭、支持你的网络？是神吗？还是你自己？ 与神对话，将你的家庭、事业。。都交托给祂吧！   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「在乎耶和华」- https://www.youtube.com/watch?v=l_xTymMbV-8  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+126&version=CUVS   诗篇126 (圣经和合本) 被掳归回者的欢乐 上行之诗。 1当耶和华将那些被掳的带回锡安的时候，我们好像做梦的人。 2我们满口喜笑、满舌欢呼的时候，外邦中就有人说：耶和华为他们行了大事！ 3耶和华果然为我们行了大事，我们就欢喜。 4耶和华啊，求你使我们被掳的人归回，好像南地的河水复流。 5流泪撒种的，必欢呼收割！ 6那带种流泪出去的，必要欢欢乐乐地带禾捆回来！   默想: 这首诗是在以色列人被掳归回锡安後的创作，尝试体会一下诗人的心情和感受；你曾否有过类似的感受？ 神在你身上是否曾经成就过一些叫你惊喜的事？你当时的有什麽感受？ 以色列人“满口喜笑，满舌欢呼”（v 2）赞叹神所行的大事。你是否常会数算神的作为，将荣耀归於祂？ 你是否有时会压抑内心的感受，不让喜乐的心怀自由奔放地流露出来？为什麽？ 思想你应当向神感恩称颂的人与事，告诉神；同时也和一些好友分享你的喜乐。 努力传福音的必看见神的工作   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「禾捆收回家」- https://www.youtube.com/watch?v=FqDBhJ1VngE  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+125&version=CUVS   诗篇125 (圣经和合本) 耶和华子民的安全 上行之诗。 1倚靠耶和华的人好像锡安山，永不动摇。 2众山怎样围绕耶路撒冷，耶和华也照样围绕他的百姓，从今时直到永远。 3恶人的杖不常落在义人的分上，免得义人伸手作恶。 4耶和华啊，求你善待那些为善和心里正直的人。 5至於那偏行弯曲道路的人，耶和华必使他和作恶的人一同出去受刑。愿平安归於以色列！   默想: “好像锡安山”是一个强而有力的对照，倚靠神的人坚固的保障，永远屹立，不会被邪恶的势力摇动，无论何境况，最终神必然得胜！ 在这黑暗的世界，基督徒要学会与主同行，在面对试炼和试探的时刻，当存信靠，正如诗人所言：“群山怎样围绕着耶路撒冷，耶和华也照样围绕着他的子民，从现在直到永远。”（v 2） 在社会、公司或家里，你会遇到什麽样的世俗影响和诱惑？如何能够“屹立”不被动摇？ 你会感到最难倚靠神是什麽样的时候？为什麽你会有这样的感觉？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「神大爱」- https://www.youtube.com/watch?v=DAEthIiKrPc