全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=1Thessalonians+001&version=CUVS

 

 

帖撒罗尼迦前书

 

简介

帖撒罗尼迦是罗马统治下马其顿的首府。保罗离开腓立比後，在那里建立了教会。可是不久，当地的犹太人因嫉妒保罗在非犹太人中传讲基督的信息，成功地转移了他们对犹太教的兴趣，而起来反对保罗。保罗被迫离开帖撒罗尼迦，往庇哩亚去。他到了哥林多以後，他的同工提摩太来看他，向他报告帖撒罗尼迦教会的情况。

 

保罗写这封信的目的是鼓励帖撒罗尼迦的基督徒，坚定他们的信心。他因听到有关他们的爱心和信心的消息而感谢上帝。他提到他跟他们在一起时的生活情形，然後回答他们所提出关於基督再来的一些问题，例如：一个信耶稣的人在基督再来以前死了，能否分享基督再来时所带来的永恒生命？基督甚麽时候再来？保罗乘这个机会劝勉他们，要继续默默地工作，在盼望中等候基督的再来。

 

作者

保罗

 

保罗原名扫罗，生於基利家的大数，属便雅悯支派。曾受教於迦玛列拉比门下，热心於法利赛派的教导，敌视及迫害基督徒。自耶稣在大马士革的路上向他显现後，他的生命完全改变，由热心迫害教会的人，悔改成为传播福音最广的初期教会领袖。本书信可能是保罗留存後世的书信中，最早成书的，写作日期约在主後50年代初。

 

提要

• 序言（1:1）
• 感谢和颂赞（1:2－3:13）
• 基督徒应有的生活（4:1－12）
• 关於基督再来的指示（4:13－5:11）
• 最後的劝勉和结语（5:12－28）

 

https://www.bible.com/zh-TW/bible/139/1TH.INTRO1.RCUV

 

帖撒罗尼迦前书 第1章 （圣经和合本）

1 保罗、西拉、提摩太，写信给帖撒罗尼迦在父神和主耶稣基督里的教会。愿恩惠、平安归於你们！

 

2 我们为你们众人常常感谢神，祷告的时候提到你们， 3 在神我们的父面前不住地记念你们因信心所做的工夫，因爱心所受的劳苦，因盼望我们主耶稣基督所存的忍耐。 4 被神所爱的弟兄啊，我知道你们是蒙拣选的， 5 因为我们的福音传到你们那里，不独在乎言语，也在乎权能和圣灵并充足的信心。正如你们知道，我们在你们那里，为你们的缘故是怎样为人。 6 并且你们在大难之中蒙了圣灵所赐的喜乐，领受真道，就效法我们，也效法了主， 7 甚至你们做了马其顿和亚该亚所有信主之人的榜样。 8 因为主的道从你们那里已经传扬出来，你们向神的信心不但在马其顿和亚该亚，就是在各处也都传开了，所以不用我们说什麽话。

 

9 因为他们自己已经报明我们是怎样进到你们那里，你们是怎样离弃偶像归向神，要服侍那又真又活的神， 10 等候他儿子从天降临，就是他从死里复活的，那位救我们脱离将来愤怒的耶稣。

 

默想:

1. 基督徒的信心，爱心和盼望不是抽象的理论，帖撒罗尼迦教会就是一个很好的榜样。他们不但接受了福音，更是切实的实践出来。帖撒罗尼迦教会的的信徒，在面临逼迫时仍然站立得稳，他们有坚持到底的信心、有因实践爱心所付出的劳苦，和因有盼望而所存的忍耐。 藉着他们的行为，成为多人的典范，也使保罗和其他信徒因听见神在帖撒罗尼迦信徒当中的作为而喜乐。
2. 教会应当在所处的社区中成为一盏明亮的灯光。我们教会或是你的小组，在社区中的名声怎样？你如何帮助教会 或小组，成为社区的一盏明灯？
3. 在每天的生活中，你如何表现出作为一个基督徒对主的信心，爱心和盼望？

 

祷告：

继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。

 

诗歌：

「动力信望爱」- https://www.youtube.com/watch?v=qY7SJvQXmIs

 

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+150&version=CUVS

 

诗篇 150 (圣经和合本)

赞美耶和华

1你们要赞美耶和华！在神的圣所赞美他！在他显能力的穹苍赞美他！

2要因他大能的作为赞美他，按着他极美的大德赞美他！

3要用角声赞美他，鼓瑟弹琴赞美他！

4击鼓跳舞赞美他！用丝弦的乐器和箫的声音赞美他！

5用大响的钹赞美他！用高声的钹赞美他！

6凡有气息的都要赞美耶和华！你们要赞美耶和华！

默想:

1. 所有的祷告，最终都是赞美。诗篇150篇为最後一首，也成为教会祷告书的结束祷告。无论我们受了多少的痛苦，无论我们有多少的怀疑，每一件事最後都会来到对神的赞美，这是最终极的祷告。
2. 这首最後喜乐的诗，描绘一群人在神的面前，用他们所拥有的所有资源，来赞美神的作为，祂的性情，直到所有“凡有气息的”一齐加入，以喜乐的呼声同声赞美神！
3. 在过去的一年中，你有什麽情况或是感觉（可能只是很短暂的时刻），使得你里面涌出一个赞美的人？以喜乐的心回想当时的情况，与基督一同欢庆。
4. 奥古斯丁曾经说过，“基督徒应当是一个从头到脚的哈利路亚”人。要怎样，你才可以达到这个情况？
5. 将过去几个月来你阅读诗篇的反省，心得，收集一下，将这些作为结束阅读诗篇的总结，与欢庆的赞美！

 

祷告：

继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。

 

诗歌：

「让赞美飞扬」- https://www.youtube.com/watch?v=DvAdLXUPhjU

 

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+149&version=CUVS

 

诗篇 149 (圣经和合本)

赞美的圣诗

1你们要赞美耶和华！向耶和华唱新歌，在圣民的会中赞美他！

2愿以色列因造他的主欢喜！愿锡安的民因他们的王快乐！

3愿他们跳舞赞美他的名，击鼓弹琴歌颂他！

4因为耶和华喜爱他的百姓；他要用救恩当作谦卑人的妆饰。

5愿圣民因所得的荣耀高兴！愿他们在牀上欢呼！

6愿他们口中称赞神为高，手里有两刃的刀，

7为要报复列邦，刑罚万民。

8要用链子捆他们的君王，用铁镣锁他们的大臣；

9要在他们身上施行所记录的审判。他的圣民都有这荣耀。你们要赞美耶和华！

默想:

1. 神的子民有两个呼召，都是敬拜的一部分。首先是，神的子民被召歌颂赞美神，并因爱他们的神而欢乐。
2. 第二，神的子民要在世上对抗邪恶。以色列民赞美荣耀神，不单只是以口出的话语而已，还要以行为在世界上执行神的旨意。旧约时代，以色列民实际出战与异教徒争战。今天我们亦当参与属灵的争战，尽我们所能的，在社会中高举公义，正直。
3. 这首诗提醒我们信徒，赞美神并非单单以我们的嘴唇来事奉，我们还需要在我们的生命中顺服遵从神的旨意，关心社会上的公义，怜悯穷苦。
4. 请求圣灵来检查你的生命，在神的子民的两个呼召上，你在哪些方面需要神的光照，或是加添力量，以致在实际生活上活出这两个呼召——赞美神，以及在社区中，过遵行神旨意的生活？

 

祷告：

继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。

 

诗歌：

「尽心尽性赞美祂」- https://www.youtube.com/watch?v=ywpppqHVZmI

 

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+148&version=CUVS

 

诗篇 148 (圣经和合本)

宣召万有赞美耶和华

1你们要赞美耶和华！从天上赞美耶和华，在高处赞美他！

2他的众使者都要赞美他！他的诸军都要赞美他！

3日头月亮，你们要赞美他！放光的星宿，你们都要赞美他！

4天上的天和天上的水，你们都要赞美他！

5愿这些都赞美耶和华的名！因他一吩咐便都造成。

6他将这些立定，直到永永远远；他定了命，不能废去(或译：越过)。

7所有在地上的，大鱼和一切深洋，

8火与冰雹，雪和雾气，成就他命的狂风，

9大山和小山，结果的树木和一切香柏树，

10野兽和一切牲畜，昆虫和飞鸟，

11世上的君王和万民，首领和世上一切审判官，

12少年人和处女，老年人和孩童，都当赞美耶和华！

13愿这些都赞美耶和华的名！因为独有他的名被尊崇；他的荣耀在天地之上。

14他将他百姓的角高举，因此他(或译：他使)一切圣民以色列人，就是与他相近的百姓，都赞美他！你们要赞美耶和华！

默想:

1. 大自然不单只是显明神的智慧及能力，并且一切的创造与以色列民都一起赞美，尊崇神的名。
2. 诗人呼吁世上所有的受造物一起赞美神，包括天使、星宿、星球、太阳、月亮、及云雾，以及所有一切地上，天空，水中的生物；因为神以祂的命令创造了一切。这是一个宇宙性的大合唱！
3. 你是否曾经有过略微像本首诗所描述的一次世界性的敬拜聚会？
4. 想像一下，若是教会中所有的男女老幼，都加入教会的诗班，一起敬拜赞美神，那会是怎样的情况？为此祷告，并找机会开始练习！

 

祷告：

继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。

 

诗歌：

「无言的赞颂」- https://www.youtube.com/watch?v=dNhfzQ7FDhs

 

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+147&version=CUVS

 

诗篇 147 (圣经和合本)

赞美神的全能

1你们要赞美耶和华！因歌颂我们的神为善为美；赞美的话是合宜的。

2耶和华建造耶路撒冷，聚集以色列中被赶散的人。

3他医好伤心的人，裹好他们的伤处。

4他数点星宿的数目，一一称它的名。

5我们的主为大，最有能力；他的智慧无法测度。

6耶和华扶持谦卑人，将恶人倾覆於地。

7你们要以感谢向耶和华歌唱，用琴向我们的神歌颂。

8他用云遮天，为地降雨，使草生长在山上。

9他赐食给走兽和啼叫的小乌鸦。

10他不喜悦马的力大，不喜爱人的腿快。

11耶和华喜爱敬畏他和盼望他慈爱的人。

12 耶路撒冷啊，你要颂赞耶和华！锡安哪，你要赞美你的神！

13因为他坚固了你的门闩，赐福给你中间的儿女。

14他使你境内平安，用上好的麦子使你满足。

15他发命在地；他的话颁行最快。

16他降雪如羊毛，撒霜如炉灰。

17他掷下冰雹如碎渣；他发出寒冷，谁能当得起呢？

18他一出令，这些就都消化；他使风刮起，水便流动。

19他将他的道指示雅各，将他的律例典章指示以色列。

20别国他都没有这样待过；至於他的典章，他们向来没有知道。你们要赞美耶和华！

默想:

1. 赞美维持整个宇宙的神！这首哈利路亚诗歌继续向神歌颂，祂是维持自己所创造的宇宙之神，并且以恒久的爱眷顾每一位信靠祂的人。
2. 我们从大自然中看到神的伟大，从祂如何对待人看到祂的慈悲，我们就不禁要发出赞美。神以祂的话语来托住整个自然界，以及祂所创造的人。
3. 你怎样回应这样一位伟大又恩慈的神？

 

祷告：

继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。

 

诗歌：

「你们要赞美耶和华」- https://www.youtube.com/watch?v=aMdxrm7TSmQ

 

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+146&version=CUVS

 

诗篇 146 (圣经和合本)

赞美耶和华的救助

1你们要赞美耶和华！我的心哪，你要赞美耶和华！

2我一生要赞美耶和华！我还活的时候要歌颂我的神！

3你们不要倚靠君王，不要倚靠世人；他一点不能帮助。

4他的气一断，就归回尘土；他所打算的，当日就消灭了。

5以雅各的神为帮助、仰望耶和华－他神的，这人便为有福！

6耶和华造天、地、海，和其中的万物；他守诚实，直到永远。

7他为受屈的伸冤，赐食物与饥饿的。耶和华释放被囚的；

8耶和华开了瞎子的眼睛；耶和华扶起被压下的人。耶和华喜爱义人。

9耶和华保护寄居的，扶持孤儿和寡妇，却使恶人的道路弯曲。

10耶和华要作王，直到永远！锡安哪，你的神要作王，直到万代！你们要赞美耶和华！

默想:

1. 本诗是诗篇最後五篇哈利路亚诗篇的第一篇，专注在我们的神是谁？祂做了什麽？
2. 神是我们唯一的帮助及拯救，这位神以誓约将自己与以色列民连在一起，成为他们的神。我们欢庆这位创造万物的神，永远守约，喜爱公义，看顾寄居的；祂持守信实，直到永远，扶起被压迫的，使被囚的得自由，却使恶人的行动挫败。
3. “愿耶和华作王，直到永远”，这是本诗的最高潮，我们所认识，所赞美的，是宇宙的主宰。在祂里面，我们得到平安，保护。赞美耶和华 —— 哈利路亚！
4. 重读这篇诗，将“赞美耶和华”改成“哈利路亚”，多读几次，你的心是否如大卫一样，充满兴奋，喜乐，感恩，敬拜？

 

祷告：

继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。

 

诗歌：

「赞美耶和华」- https://www.youtube.com/watch?v=K5-pWPmUeA8

 

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+145&version=CUVS

 

诗篇 145 (圣经和合本)

称颂的圣诗

大卫的赞美诗。

1我的神我的王啊，我要尊崇你！我要永永远远称颂你的名！

2我要天天称颂你，也要永永远远赞美你的名！

3耶和华本为大，该受大赞美；其大无法测度。

4这代要对那代颂赞你的作为，也要传扬你的大能。

5我要默念你威严的尊荣和你奇妙的作为。

6人要传说你可畏之事的能力；我也要传扬你的大德。

7他们记念你的大恩就要传出来，并要歌唱你的公义。

8耶和华有恩惠，有怜悯，不轻易发怒，大有慈爱。

9耶和华善待万民；他的慈悲覆庇他一切所造的。

10耶和华啊，你一切所造的都要称谢你；你的圣民也要称颂你，

11传说你国的荣耀，谈论你的大能，

12好叫世人知道你大能的作为，并你国度威严的荣耀。

13你的国是永远的国！你执掌的权柄存到万代！

14凡跌倒的，耶和华将他们扶持；凡被压下的，将他们扶起。

15万民都举目仰望你；你随时给他们食物。

16你张手，使有生气的都随愿饱足。

17耶和华在他一切所行的，无不公义；在他一切所做的都有慈爱。

18凡求告耶和华的，就是诚心求告他的，耶和华便与他们相近。

19敬畏他的，他必成就他们的心愿，也必听他们的呼求，拯救他们。

20耶和华保护一切爱他的人，却要灭绝一切的恶人。

21我的口要说出赞美耶和华的话；惟愿凡有血气的都永永远远称颂他的圣名。

默想:

1. 这是一首“藏头诗”，即每一节都是始於希伯来文的每一个字母。因此我们可以称本诗为“由A到Z的赞美诗”，因为每一个字母都提醒神的子民一个不同的原因来赞美神。
2. 大卫决心要每日并永远赞美神，他并且呼吁做父母的要向儿女宣扬神伟大的作为，及奇妙的事蹟；并要赞美神的伟大，美善，及公义。
3. 神的恩典就是祂的爱，以及所赐人不配得的能力。祂向那些本应承受祂愤怒的人施怜悯，祂满有温柔对待那些惹他怒气的犯罪之人，祂的慈爱永远长存。祂一视同仁地爱所有的人，降雨及许多福气给正直的人，也给不正直的人。神不断地保守跌倒的人，扶持受压的，供应一切人的需要。祂又眷顾祂的创造，恒久施慈爱。
4. 神留意那些诚心向祂祷告的人，答应他们的祈求，在困难时拯救他们。保护爱祂的人，但消灭所有恶人。因此，大卫要赞美神，并且所有的人都要永远称颂神。
5. 你如何向其他信徒来重述神的奇妙作为？如何称颂神的伟大，美善，并公义？如何向尚未信主的家人及朋友来述说？

 

祷告：

继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。

 

诗歌：

「耶和华神已掌权」- https://www.youtube.com/watch?v=klBL24e_M1s

 

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+144&version=CUVS

 

诗篇 144 (圣经和合本)

君王为胜利感恩

大卫的诗。

1耶和华－我的磐石是应当称颂的！他教导我的手争战，教导我的指头打仗。

2他是我慈爱的主，我的山寨，我的高台，我的救主，我的盾牌，是我所投靠的；他使我的百姓服在我以下。

3耶和华啊，人算甚麽，你竟认识他！世人算甚麽，你竟顾念他！

4人好像一口气；他的年日如同影儿快快过去。

5耶和华啊，求你使天下垂，亲自降临，摸山，山就冒烟。

6求你发出闪电，使他们四散，射出你的箭，使他们扰乱。

7求你从上伸手救拔我，救我出离大水，救我脱离外邦人的手。

8他们的口说谎话；他们的右手起假誓。

9神啊，我要向你唱新歌，用十弦瑟向你歌颂。

10你是那拯救君王的；你是那救仆人大卫脱离害命之刀的。

11求你救拔我，救我脱离外邦人的手。他们的口说谎话；他们的右手起假誓。

12我们的儿子从幼年好像树栽子长大；我们的女儿如同殿角石，是按建宫的样式凿成的。

13我们的仓盈满，能出各样的粮食；我们的羊在田间孳生千万。

14我们的牛驮着满驮，没有人闯进来抢夺，也没有人出去争战；我们的街市上也没有哭号的声音。

15遇见这光景的百姓便为有福！有耶和华为他们的神，这百姓便为有福！

默想:

1. 大卫在这篇祷告诗的一开始就赞美神，神训练他成为大能的勇士，并在过去给他战胜敌人的机会。他用不同的形象来描述爱他的神：我的磐石，我的堡垒，我的高台，我的救主，我的盾牌。大卫深信神至终对他是这一切所指的；而神也会如此对我们！
2. 大卫接下来述说神如何介入——就在大卫所面对的战争中——以自然界的现象来介入。过去，神用过雨、雷、闪电、冰雹，使他的百姓获得胜利（5-8节）。大卫现在求神也同样地从他的敌人手中拯救他们。
3. 拯救之後的结果，就是平安及丰裕。大卫欢呼道：“得享这样景况的人民，是有福的，有耶和华作他们神的，这人是有福的”。
4. 神不单拯救我们脱离一切的苦难，他还要继续赐福我们。
5. 你是个蒙福的人吗？你在生命的什麽地方看见神的拯救，以及神的赐福？

 

祷告：

继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。

 

诗歌：

「有福的确据」- https://www.youtube.com/watch?v=3I5L11xniTc

 

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+143&version=CUVS

 

诗篇 143 (圣经和合本)

求主拯救

大卫的诗。

1耶和华啊，求你听我的祷告，留心听我的恳求，凭你的信实和公义应允我。

2求你不要审问仆人；因为在你面前，凡活着的人没有一个是义的。

3原来仇敌逼迫我，将我打倒在地，使我住在幽暗之处，像死了许久的人一样。

4所以，我的灵在我里面发昏；我的心在我里面凄惨。

5我追想古时之日，思想你的一切作为，默念你手的工作。

6我向你举手；我的心渴想你，如乾旱之地盼雨一样。（细拉）

7耶和华啊，求你速速应允我！我心神耗尽！不要向我掩面，免得我像那些下坑的人一样。

8求你使我清晨得听你慈爱之言，因我倚靠你；求你使我知道当行的路，因我的心仰望你。

9耶和华啊，求你救我脱离我的仇敌！我往你那里藏身。

10求你指教我遵行你的旨意，因你是我的神。你的灵本为善；求你引我到平坦之地。

11耶和华啊，求你为你的名将我救活，凭你的公义，将我从患难中领出来，

12凭你的慈爱剪除我的仇敌，灭绝一切苦待我的人，因我是你的仆人。

默想:

1. 恐惧受逼迫再一次驱使大卫来到神面前；他也再一次得到神的帮助。大卫默想神以往的作为，终於清楚明白他应当如何面对每一次的试验。
2. 没有人喜欢无助的感受，大卫可能当时就是有这种感受，他向神呼求怜悯拯救。他知道自己无权期望神的拯救，他绝望的情况使他心中充满沮丧。於是大卫回想神以往所做的，就再次肯定他对神的信靠 。
3. 面对我们自己所处的境况，我们可能也无能为力。但我们还是可以做一些事情！“求你指示我当走的路，因为我的心仰望你”，“求你教我遵行你的旨意”。每一日，每一时刻，当我们等候神的拯救时，我们可以专注精神，行出在当天，或当时神的旨意来。
4. 当我们也得到大卫所发现的时候，我们的心是何等地得到缓解。我们不再感到无助，我们可以做些事情，而这是最重要的事情——我们可以做神的旨意。因此，当你不能改变自己的情况时，只要每时、每日都立定心志，要做成神的旨意来。
5. 神对你的旨意，今天，此刻，是什麽？你怎样来作成？

 

祷告：

继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。

 

诗歌：

「凡事都有神的美意」- https://www.youtube.com/watch?v=_bfbAH_fuog

 

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+142&version=CUVS

 

诗篇 142 (圣经和合本)

求主眷顾

大卫在洞里作的训诲诗，乃是祈祷。

1我发声哀告耶和华，发声恳求耶和华。

2我在他面前吐露我的苦情，陈说我的患难。

3我的灵在我里面发昏的时候，你知道我的道路。在我行的路上，敌人为我暗设网罗。

4求你向我右边观看，因为没有人认识我；我无处避难，也没有人眷顾我。

5耶和华啊，我曾向你哀求。我说：你是我的避难所；在活人之地，你是我的福分。

6求你侧耳听我的呼求，因我落到极卑之地；求你救我脱离逼迫我的人，因为他们比我强盛。

7求你领我出离被囚之地，我好称赞你的名。义人必环绕我，因为你是用厚恩待我。

默想:

1. 这篇诗的场景是大卫在躲避扫罗的追兵时躲避的洞穴，当时大卫心中充满愁苦、惊吓，这时他向神呼求拯救。
2. 全本诗篇其中一个对我们最重要的功课，就是像大卫一样，我们可以向神“倾吐我的苦情”。我们可以向神述说每一样苦楚，尽述我们所有黑暗与沮丧的感受。当没有其他人关心我们的时候，我们有一位真正关心我们的神。
3. 与神分享我们的惧怕及痛苦，会提醒我们神是怎样的神，祂不但聆听，祂也能帮助！对我们来説我们的敌人可能是非常强大，但是他们不会大过神的。
4. 因此当我们来到神面前时，我们是带着自己的惧怕与痛苦来的，但是我们走的时候，是带着一个更新的信心和心中的平安离开的；我们终於能够看到将来，“义人必环绕着我，因为你以厚恩待我”。
5. 告诉神是什麽事情让你心中有惧怕及痛苦。安静片刻，容许神来回应，将祂自己以及祂的平安，充满你心；并专心等候神的拯救。

祷告：

继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。

 

诗歌：

「当你走到无力」- https://www.youtube.com/watch?v=wQJXOAKvSqM