全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+120&version=CUVS   诗篇120 (圣经和合本) 求主恩助 上行（或译登阶，下同）之诗。 1我在急难中求告耶和华，他就应允我。 2耶和华啊，求你救我脱离说谎的嘴唇和诡诈的舌头！ 3诡诈的舌头啊，要给你甚麽呢？要拿甚麽加给你呢？ 4就是勇士的利箭和罗腾木(小树名，松类)的炭火。 5我寄居在米设，住在基达帐棚之中，有祸了！ 6我与那恨恶和睦的人许久同住。 7我愿和睦，但我发言，他们就要争战。   默想: 每当主日走近教会的时候，你会有什麽样的感受？这组“上行之歌”的诗篇提醒我们敬拜是一个欢乐的时刻，对每个信徒都有着丰富的意义。 诗篇120-134，共15篇，合称为“上行之诗”，其中包括多个不同的主题；是当年希伯来的朝圣者在每年守节的时候，步上锡安山，面向圣殿，一面走，一面唱的诗歌。 犹太人每年都会按节期回到耶路撒冷守节，在圣殿中敬拜神；就算不能回去，他们的心也必归向神。 诗篇120篇是“上行之诗”的第一篇，描叙一个在急难中的人如何向神呼求，他远离自己属灵的家乡，寄居在一个充满纷争的地方，而他的故乡却是一个和平的地方；故此诗人祈求神的保护，脱离那些引发争战的人；诗人在悲鸣中期待着感恩。 诗中描述在守节期间，诗人醒悟到自己虽然生活在不虔不义的人当中，却应当依然是一个和平之子。 今天基督徒无论落在什麽样的境况中，都当寻回自己的根，在一个属灵的群体中，一同仰望神，向祂呼求。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「使我作你和平之子」- https://www.youtube.com/watch?v=rHOx0Gzl9hs  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+119&version=CUVS   诗篇119 (圣经和合本) 97我何等爱慕你的律法，终日不住地思想。 98你的命令常存在我心里，使我比仇敌有智慧。 99我比我的师傅更通达，因我思想你的法度。 100我比年老的更明白，因我守了你的训词。 101我禁止我脚走一切的邪路，为要遵守你的话。 102我没有偏离你的典章，因为你教训了我。 103你的言语在我上膛何等甘美，在我口中比蜜更甜！ 104我藉着你的训词得以明白，所以我恨一切的假道。   105你的话是我脚前的灯，是我路上的光。 106你公义的典章，我曾起誓遵守，我必按誓而行。 107我甚是受苦；耶和华啊，求你照你的话将我救活！ 108耶和华啊，求你悦纳我口中的赞美为供物，又将你的典章教训我！ 109我的性命常在危险之中，我却不忘记你的律法。 110恶人为我设下网罗，我却没有偏离你的训词。 111我以你的法度为永远的产业，因这是我心中所喜爱的。 112我的心专向你的律例，永远遵行，一直到底。 默想: 诗人爱慕神的律法，因它使他比他的敌人甚至老师和老年的智者更有智慧，神的话使他明理，过清洁的生活。 如果神的话确实比世上的智慧更甜更美(v103) ，我们也乐意持守，便能坚强地面对人生的高山低谷。。。时，仍能叫神得荣耀。 这首诗的105节, 在Google上出现过 200,000 多次，其中包括诗歌、电影等等。这节经文有什麽独特之处？ 这节经文将一个重要的真理告诉我们，就是神的话是照耀这个黑暗世代的光，指引我们归家的路途。在茫茫的人生中，我们容易迷失方向，有那麽多吸引着我们心灵的东西，也有那麽多要做的选择，我们如何能找到正确的方向？只有靠赖神的话，它是我们脚前的灯、路上的光。 当我们遵守神的话，赖它而活 (vv106-112), 我们就能活出神的真理，成为神话语的能力的见证人，照耀这个黑暗的时代，指引失丧迷途的人转回归向真神的路径。 你是否爱慕神话的好门生呢? 我们若要跟从耶稣，就必须懂得祂的教训；研读圣经就能帮助我们明了神的性情、道路以致祂对跟随祂的人的期望。 反省你个人的灵修读经生活，在什麽地方需要改善？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「你的话」- https://www.youtube.com/watch?v=3DkXsuvkYV0  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+118&version=CUVS   诗篇118 (圣经和合本) 因胜利而称谢耶和华 1你们要称谢耶和华，因他本为善；他的慈爱永远长存！ 2愿以色列说：他的慈爱永远长存！ 3愿亚伦的家说：他的慈爱永远长存！ 4愿敬畏耶和华的说：他的慈爱永远长存！ 5我在急难中求告耶和华，他就应允我，把我安置在宽阔之地。 6有耶和华帮助我，我必不惧怕，人能把我怎麽样呢？ 7在那帮助我的人中，有耶和华帮助我，所以我要看见那恨我的人遭报。 8投靠耶和华，强似倚赖人； 9投靠耶和华，强似倚赖王子。 10万民围绕我，我靠耶和华的名必剿灭他们。 11他们环绕我，围困我，我靠耶和华的名必剿灭他们。 12他们如同蜂子围绕我，好像烧荆棘的火，必被熄灭；我靠耶和华的名，必剿灭他们。 13你推我，要叫我跌倒，但耶和华帮助了我。 14耶和华是我的力量，是我的诗歌；他也成了我的拯救。   默想: 诗人向神陈述他感恩的心，因神是以色列的拯救；神的慈爱伟大，永远长存。(vv1-4). 诗人继续陈述神在急难中如何垂顾，应允他的祷告，神与他同在，他不用害怕那些恨他想伤害他的人，就算敌人四面围绕他，他也不害怕，因为神与他同在，神是他的力量，他的拯救；他有信心最终能得胜仇敌。 当神的子民发现我们经历的一切其实都彰显了神不变的爱，任何时候我们走在一起，都会变成一个感恩的聚会。“不是我们爱神，乃是神爱我们，差他的儿子为我们的罪作了挽回祭，这就是爱了。” (约一 4:10) 在过去的年日中，你有没有特别感恩的事? 你是否经历过“神是我的力量、我的帮助”？ 存感恩的心到神跟前，称颂祂永远长存的慈爱。 祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「主是我力量」- https://www.youtube.com/watch?v=T5O3mXXACbc  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+117&version=CUVS   诗篇 117 (圣经和合本) 赞美耶和华 1万国啊，你们都当赞美耶和华！万民哪，你们都当颂赞他！ 2因为他向我们大施慈爱；耶和华的诚实存到永远。你们要赞美耶和华！   默想: 这是诗篇中最短的一篇，焦点是颂赞神的美善。藉得我们全心全意赞美的是神的慈爱和祂的信实。 在这篇诗中，诗人对神的认知与先知一致，神不单是以色列的拯救，也是全人类的救主。这首诗的意境已经应验在基督身上，故此，万国万民都当赞美神，高举耶稣基督为我们成就的救恩。 列举你对神的慈爱和信实的经历和认识，以祷告赞美亲近神，述说神一切奇妙的作为。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「除祢以外」- https://www.youtube.com/watch?v=hcWj2DL0MVc  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+116&version=CUVS   诗篇 116 (圣经和合本) 为出死入生而赞美神 1我爱耶和华，因为他听了我的声音和我的恳求。 2他既向我侧耳，我一生要求告他。 3死亡的绳索缠绕我；阴间的痛苦抓住我；我遭遇患难愁苦。 4那时，我便求告耶和华的名，说：耶和华啊，求你救我的灵魂！ 5耶和华有恩惠，有公义；我们的神以怜悯为怀。 6耶和华保护愚人；我落到卑微的地步，他救了我。 7我的心哪！你要仍归安乐，因为耶和华用厚恩待你。 8主啊，你救我的命免了死亡，救我的眼免了流泪，救我的脚免了跌倒。 9我要在耶和华面前行活人之路。 10我因信，所以如此说话；我受了极大的困苦。 11我曾急促地说：人都是说谎的！ 12我拿甚麽报答耶和华向我所赐的一切厚恩？ 13我要举起救恩的杯，称扬耶和华的名。 14我要在他众民面前向耶和华还我的愿。 15在耶和华眼中，看圣民之死极为宝贵。 16耶和华啊，我真是你的仆人；我是你的仆人，是你婢女的儿子。你已经解开我的绑索。 17我要以感谢为祭献给你，又要求告耶和华的名。 18-19我要在他众民面前，在耶和华殿的院内，在耶路撒冷当中，向耶和华还我的愿。你们要赞美耶和华！   默想: 诗人感谢神救他脱离死亡，延长他的寿数；为这一切的祝福，诗人许愿常在神的殿中赞美神。 这是一首个人的感恩诗歌，同时也要预表弥赛亚之意。多读这篇诗歌，有助我们对主的委身与事奉。 回想在你过去的经历中，神如何垂听了你的呼求，祂满有恩典与怜悯，以大能拯救你脱离苦难与死亡。这些经历对你有何影响？你对神献上怎样“感恩的祭”？ 今天，你有什麽生活的需用要向天父陈述？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「我该拿甚麽报答祢」- https://www.youtube.com/watch?v=jQMexGA877k  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+115&version=CUVS   诗篇 115 (圣经和合本) 独一真神 1耶和华啊，荣耀不要归与我们，不要归与我们；要因你的慈爱和诚实归在你的名下！ 2为何容外邦人说：他们的神在哪里呢？ 3然而，我们的神在天上，都随自己的意旨行事。 4他们的偶像是金的，银的，是人手所造的， 5有口却不能言，有眼却不能看， 6有耳却不能听，有鼻却不能闻， 7有手却不能摸，有脚却不能走，有喉咙也不能出声。 8造他的要和他一样；凡靠他的也要如此。 9 以色列啊，你要倚靠耶和华！他是你的帮助和你的盾牌。 10 亚伦家啊，你们要倚靠耶和华！他是你们的帮助和你们的盾牌。 11你们敬畏耶和华的，要倚靠耶和华！他是你们的帮助和你们的盾牌。 12耶和华向来眷念我们；他还要赐福给我们：要赐福给以色列的家，赐福给亚伦的家。 13凡敬畏耶和华的，无论大小，主必赐福给他。 14愿耶和华叫你们和你们的子孙日见加增。 15你们蒙了造天地之耶和华的福！ 16天，是耶和华的天；地，他却给了世人。 17死人不能赞美耶和华；下到寂静中的也都不能。 18但我们要称颂耶和华，从今时直到永远。你们要赞美耶和华！ 默想: 这是一首所有神的子民一起唱颂的诗章。诗词教导我们要将荣耀归给神，不要归给自己（1节），更不要归给偶像（2-8节）。我们应当依靠神，相信神的应许及祝福，这样的人生才能真正荣耀神（9-15节），并要常常生活在称颂和赞美中（16-18节）。 逾越节提醒以色列人他们敬拜的神与万国所拜的神祗截然不同。列国愚昧的嘲笑（2节），是因为他们看不见真神；且以人手所做的偶像代替神。故此，神子民应当一同响应： 以色列啊！你们要倚靠耶和华； 他是你们的帮助、你们的盾牌。 亚伦家啊！你们要倚靠耶和华； 他是你们的帮助、你们的盾牌。 敬畏耶和华的啊！你们要倚靠耶和华； 他是你们的帮助、你们的盾牌。 什麽是这个时代的偶像？信徒的偶像？你个人是否也会成为自己的偶像？是否对一些观念、事和人更有信心，以致取代了神在你心中的位置？ 默想神的伟大，祂如何远超一切偶像？求神帮助你拆毁你心中的一切偶像。 祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「所有的荣耀归於祢」- https://www.youtube.com/watch?v=P70_e8xHpdM  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+114&version=CUVS   诗篇 114 (圣经和合本) 逾越节之歌 1 以色列出了埃及，雅各家离开说异言之民； 2那时，犹大为主的圣所，以色列为他所治理的国度。 3沧海看见就奔逃；约旦河也倒流。 4大山踊跃，如公羊；小山跳舞，如羊羔。 5沧海啊，你为何奔逃？约旦哪，你为何倒流？ 6大山哪，你为何踊跃，如公羊？小山哪，你为何跳舞，如羊羔？ 7大地啊，你因见主的面，就是雅各神的面，便要震动。 8他叫磐石变为水池，叫坚石变为泉源。 默想: 当神将以色列人带出埃及时，他住在他们中间，治理他们。 诗人用拟人化的手法描述当时的情景：当红海看见以色列人来时，因害怕他们而奔逃，将海水分开。当以色列人进入迦南应许地之时，约旦河也因此倒流，使百姓可以安然走过。当神在何烈山与百姓相遇时，西奈周围的山都“跳跃”震动。 因此所有的人都当在神的面前战抖（7节），正如神创造的各样事物一样；因为神必以他的大能拯救自己的百姓，并供应他们的需要。当我们记得神一切的恩典和大能时，我们就会不期然地产生对神敬畏的心，并向他献上赞美。 如果你要写一首有关你个人的“救赎之歌”，你的故事将会从什麽地方开始？其中有哪些重要的事件？ 尝试想像一下，你生命中的（1）埃及是代表什麽？（2）红海是什麽？（3）约旦河是什麽？（4）西奈山是什麽？（5）磐石变水源是什麽？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「恩典的记号」- https://www.youtube.com/watch?v=5TlA9Ylalj4  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+113&version=CUVS   诗篇 113 (圣经和合本) 赞美耶和华的良善 1你们要赞美耶和华！耶和华的仆人哪，你们要赞美，赞美耶和华的名！ 2耶和华的名是应当称颂的，从今时直到永远！ 3从日出之地到日落之处，耶和华的名是应当赞美的！ 4耶和华超乎万民之上；他的荣耀高过诸天。 5谁像耶和华－我们的神呢？他坐在至高之处， 6自己谦卑，观看天上地下的事。 7他从灰尘里擡举贫寒人，从粪堆中提拔穷乏人， 8使他们与王子同坐，就是与本国的王子同坐。 9他使不能生育的妇人安居家中，为多子的乐母。你们要赞美耶和华！ 默想: 诗篇113-118的六篇诗篇，是用於逾越节、五旬节和住棚节的庆典中恭唱的诗歌。113篇肯定神救拔贫寒人，114篇拯救出埃及，115篇以色列整个群体向神称颂，116篇个人的称谢，117篇万民的赞美。118篇最後全体欢呼称颂神，并等候将要来的弥赛亚。 对犹太人来说，逾越节的确是一个值得称颂赞美的节期。每一年藉着家人同吃逾越节晚餐，回首当年死亡袭击埃及，却逾越过门上涂抹鲜血的以色列家，其後法老终於允许他们的祖宗离开。因此，逾越节是自由的庆典，欢庆神的救恩。 这位“耶和华高过万国，他的荣耀超越诸天”的以色列神，竟然“俯首垂顾……从灰尘中抬举贫寒人，从粪堆中提拔穷乏人”。当然是配得众人的颂赞与感谢的。 基督徒也有自己的逾越节（即受难节），一同庆祝纪念，就是当神藉着耶稣道成肉身，来到人世间，自甘卑微，顺服至死；使得我们藉着因信而有耶稣基督之血的记号，被神高举“和权贵同坐”。 用一些时间默想你自己的逾越节经验，并向神以及逾越的羔羊献上你的颂赞与感谢。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「这是什麽道理」- https://www.youtube.com/watch?v=gpdQUjLzUek  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+112&version=CUVS   诗篇 112 (圣经和合本) 义人之福 1你们要赞美耶和华！敬畏耶和华，甚喜爱他命令的，这人便为有福！ 2他的後裔在世必强盛；正直人的後代必要蒙福。 3他家中有货物，有钱财；他的公义存到永远。 4正直人在黑暗中，有光向他发现；他有恩惠，有怜悯，有公义。 5施恩与人、借贷与人的，这人事情顺利；他被审判的时候要诉明自己的冤。 6他永不动摇；义人被记念，直到永远。 7他必不怕凶恶的信息；他心坚定，倚靠耶和华。 8他心确定，总不惧怕，直到他看见敌人遭报。 9他施舍钱财，賙济贫穷；他的仁义存到永远。他的角必被高举，大有荣耀。 10恶人看见便恼恨，必咬牙而消化；恶人的心愿要归灭绝。 默想: 前一篇诗111篇颂赞神为他的子民所作的事情，本篇112篇提出百姓当如何向神回应。这篇诗提到敬畏神的人所得的福气（2-3节）。虽然神的百姓生活在黑暗邪恶的世界中，他们却有保障，因为他们的心坚定依靠神（4，7-8，10节）。当神的子民经历了神的大能作为和祂的祝福，他们也会将神所赐与的，慷慨地与有需要的人分享。 如果我们生活中的安全感及快乐感是取决於股票市场，天气预报，或是工作评审报告，我们就会不断地活在担心“坏消息”的境况中。相反，如果我们的生活是以荣耀神为中心，我们就会按照神的命令过生活，并以赞美和感谢来回应神。这样，我们的生命就会被建造在神坚固稳妥的永恒根基上。我们的生命也因为与神的关系，而不断地被神塑造改变，我们就不会“因坏消息惧怕”，因我们的“心坚定，倚靠耶和华”（7节）。 本诗中，是否有任何一句与你所敬佩的一位人物很吻合的？有哪一句是与你自己符合的？有哪一句是你希望能够符合你的现今的光景？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「最好的福气」- https://www.youtube.com/watch?v=QrJOTXRl6qw  

全章经文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+111&version=CUVS   诗篇 111 (圣经和合本) 赞美耶和华 1你们要赞美耶和华！我要在正直人的大会中，并公会中，一心称谢耶和华。 2耶和华的作为本为大；凡喜爱的都必考察。 3他所行的是尊荣和威严；他的公义存到永远。 4他行了奇事，使人记念；耶和华有恩惠，有怜悯。 5他赐粮食给敬畏他的人；他必永远记念他的约。 6他向百姓显出大能的作为，把外邦的地赐给他们为业。 7他手所行的是诚实公平；他的训词都是确实的， 8是永永远远坚定的，是按诚实正直设立的。 9他向百姓施行救赎，命定他的约，直到永远；他的名圣而可畏。 10敬畏耶和华是智慧的开端；凡遵行他命令的是聪明人。耶和华是永远当赞美的！ 默想: 诗人呼吁神的子民来赞美祂，并且要在“议会中和大会里”（即，公众的场合中）来赞美神。诗人列举神美善的实例，并赞美神的救赎以及祂的信实。 基督徒应当熟记神伟大的性情并祂的作为，使我们无论遇到什麽环境，都会记得要多多地信靠并顺服神。 试试看将这首十节的短诗背下来，让你的心被其所感而称颂神。当你思想这篇短诗时，本诗就会提醒你，这位至高的神，竟然愿意以祂的能力来拯救、爱护你(因为你是祂的儿女)。 神最近在你生命中做了些什麽事？有什麽是神 “所行的奇事”，可以让你来“记念”（4节）？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「有一位神」- https://www.youtube.com/watch?v=MU3gWSSjlN8