全章经文:  https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+127&version=CUVS   诗篇127 (圣经和合本)   称颂神的良善   所罗门上行之诗。 1若不是耶和华建造房屋，建造的人就枉然劳力；若不是耶和华看守城池，看守的人就枉然警醒。 2你们清晨早起，夜晚安歇，吃劳碌得来的饭，本是枉然；惟有耶和华所亲爱的，必叫他安然睡觉。 3儿女是耶和华所赐的产业；所怀的胎是他所给的赏赐。 4少年时所生的儿女好像勇士手中的箭。 5箭袋充满的人便为有福；他们在城门口和仇敌说话的时候，必不至於羞愧。   默想: 现今的社会文化高举拥有事业和强势的工作习惯，这首诗提醒我们没有一个人能够自给自足，给予自己完全的保障，事业和工作狂的生活方式是无济於事的，唯有神是我们唯一可靠的靠山，祂保守，祂赐平安。 我们是否了解事业与成就是不能为我们带来真正恒久的快乐？我们是否认识到人生一切的美善都是从神而来的恩赐？就如子女是神赐的产业，不能强求，也不能多求！（v 3）。 基督徒应认识到我们所有的一切都是从神而来，所以我们应当防备自恃的陷阱。相反地，我们应当专一依赖神，在一切的需用上信靠他。 是谁在建立你的事业、家庭、支持你的网络？是神吗？还是你自己？ 与神对话，将你的家庭、事业。。都交托给祂吧！   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「在乎耶和华」- https://www.youtube.com/watch?v=l_xTymMbV-8  

全章经文:  https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+126&version=CUVS   诗篇126 (圣经和合本)   被掳归回者的欢乐   上行之诗。 1当耶和华将那些被掳的带回锡安的时候，我们好像做梦的人。 2我们满口喜笑、满舌欢呼的时候，外邦中就有人说：耶和华为他们行了大事！ 3耶和华果然为我们行了大事，我们就欢喜。 4耶和华啊，求你使我们被掳的人归回，好像南地的河水复流。 5流泪撒种的，必欢呼收割！ 6那带种流泪出去的，必要欢欢乐乐地带禾捆回来！   默想: 这首诗是在以色列人被掳归回锡安後的创作，尝试体会一下诗人的心情和感受；你曾否有过类似的感受？ 神在你身上是否曾经成就过一些叫你惊喜的事？你当时的有什麽感受？ 以色列人“满口喜笑，满舌欢呼”（v 2）赞叹神所行的大事。你是否常会数算神的作为，将荣耀归於祂？ 你是否有时会压抑内心的感受，不让喜乐的心怀自由奔放地流露出来？为什麽？ 思想你应当向神感恩称颂的人与事，告诉神；同时也和一些好友分享你的喜乐。 努力传福音的必看见神的工作   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「禾捆收回家」- https://www.youtube.com/watch?v=FqDBhJ1VngE  

全章经文:  https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+125&version=CUVS   诗篇125 (圣经和合本)   耶和华子民的安全   上行之诗。 1倚靠耶和华的人好像锡安山，永不动摇。 2众山怎样围绕耶路撒冷，耶和华也照样围绕他的百姓，从今时直到永远。 3恶人的杖不常落在义人的分上，免得义人伸手作恶。 4耶和华啊，求你善待那些为善和心里正直的人。 5至於那偏行弯曲道路的人，耶和华必使他和作恶的人一同出去受刑。愿平安归於以色列！   默想: “好像锡安山”是一个强而有力的对照，倚靠神的人坚固的保障，永远屹立，不会被邪恶的势力摇动，无论何境况，最终神必然得胜！ 在这黑暗的世界，基督徒要学会与主同行，在面对试炼和试探的时刻，当存信靠，正如诗人所言：“群山怎样围绕着耶路撒冷，耶和华也照样围绕着他的子民，从现在直到永远。”（v 2） 在社会、公司或家里，你会遇到什麽样的世俗影响和诱惑？如何能够“屹立”不被动摇？ 你会感到最难倚靠神是什麽样的时候？为什麽你会有这样的感觉？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「神大爱」- https://www.youtube.com/watch?v=4EkD6XgbWh0  

全章经文:  https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+124&version=CUVS   诗篇124 (圣经和合本)   神是他子民的保护者   大卫上行之诗。 1 以色列人要说：若不是耶和华帮助我们， 2若不是耶和华帮助我们，当人起来攻击我们、 3向我们发怒的时候，就把我们活活地吞了。 4那时，波涛必漫过我们，河水必淹没我们， 5狂傲的水必淹没我们。 6耶和华是应当称颂的！他没有把我们当野食交给他们吞吃（原文是牙齿）。 7我们好像雀鸟，从捕鸟人的网罗里逃脱；网罗破裂，我们逃脱了。 8我们得帮助，是在乎倚靠造天地之耶和华的名。   默想: 大卫在这篇诗中称颂神，因祂不容许以色列周围的列邦来攻击吞灭神的子民，他们存活是因为神站在以色列这边；所以以色列的百姓都应当赞美造天地的主，因祂是他们的力量拯救。 除非神站在我们这边，没有人能够抵御邪恶的势力；神曾经说：“我总不撇下你，也不丢弃你。” (来 13:5). 耶稣也曾对门徒说： “我就常与你们同在，直到世界的末了。”(太 28:20) 现今你是否面对一些外在或内在的敌人，需要神的帮助和拯救？过去神曾施恩，现今祂仍会垂顾帮助，让我们同到施恩的宝座前，恳求上主的保护和救拔。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「主耶和华是我的帮助」- https://www.youtube.com/watch?v=IZTc1ECgag8  

全章经文:  https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+123&version=CUVS   诗篇123 (圣经和合本)   求主怜悯   上行之诗。 1坐在天上的主啊，我向你举目。 2看哪，仆人的眼睛怎样望主人的手，使女的眼睛怎样望主母的手，我们的眼睛也照样望耶和华－我们的神，直到他怜悯我们。 3耶和华啊，求你怜悯我们，怜悯我们！因为我们被藐视，已到极处。 4我们被那些安逸人的讥诮和骄傲人的藐视，已到极处。   默想: 旧约时代人人渴望得到的“恩慈”（v 3），就是神的怜悯，眷顾那些无助的人，向他们伸出援助的手。 神的子民需要神施恩拯救，是完全依赖神的意旨，就如一个奴隶，恳求期待主人的垂怜；感谢神，祂是乐意施恩于我们的主。 回顾往昔，是否曾经对神说过：我已经饱受藐视，到了极点。。。（v3），当时神如何向你施恩怜悯你？ 再重读这篇诗两三遍，默想其中意义，然後与神交谈。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「呼求你怜悯」- https://www.youtube.com/watch?v=DMfzJsjZ9Ow  

全章经文:  https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+122&version=CUVS   诗篇122 (圣经和合本)   耶路撒冷颂   大卫上行之诗。 1人对我说：我们往耶和华的殿去，我就欢喜。 2 耶路撒冷啊，我们的脚站在你的门内。 3 耶路撒冷被建造，如同连络整齐的一座城。 4众支派，就是耶和华的支派，上那里去，按以色列的常例(或译：作以色列的证据)称赞耶和华的名。 5因为在那里设立审判的宝座，就是大卫家的宝座。 6你们要为耶路撒冷求平安！耶路撒冷啊，爱你的人必然兴旺！ 7愿你城中平安！愿你宫内兴旺！ 8因我弟兄和同伴的缘故，我要说：愿平安在你中间！ 9因耶和华－我们神殿的缘故，我要为你求福！   默想: 在这篇短诗中，大卫描述登山到圣殿朝见神的喜乐，在耶路撒冷，能与神的子民一同敬拜，为他带来无限的欢欣喜悦。 到锡安山神的殿敬拜是他们必须遵守的规条，让敬拜的人彼此相交，一同连结，实在是一件极美又欢乐的事。对你而言，每周到教会敬拜有何意义？是否带着愉快期待的心情而来？ 诗篇122篇同时让我们想到耶稣如何为耶路撒冷着急与悲叹 (路 9:51; 13:31-35; 19:41-44). 今天你是否也曾经为你所居住的城市哀哭叹息呢？ 在报章上，看看有哪些人和事需要从神来的真“平安”。为市长和其他政府官员祷告，求神保守他们的心怀意念，能够秉公行义，有上主所赐的平安。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「平安」- https://www.youtube.com/watch?v=a6EfKsYHpFU  

全章经文:  https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+121&version=CUVS   诗篇121 (圣经和合本)   耶和华是我们的保护者   上行之诗。 1我要向山举目；我的帮助从何而来？ 2我的帮助从造天地的耶和华而来。 3他必不叫你的脚摇动；保护你的必不打盹！ 4保护以色列的，也不打盹也不睡觉。 5保护你的是耶和华；耶和华在你右边荫庇你。 6白日，太阳必不伤你；夜间，月亮必不害你。 7耶和华要保护你，免受一切的灾害；他要保护你的性命。 8你出你入，耶和华要保护你，从今时直到永远。   默想: 在外邦人敬拜偶像的山上是找不到帮助的！属神的儿女，只能从创造天地的主得到帮助。 我们有一位“不打盹”，就是随时随刻都在看顾我们的神，祂会保守我们的性命，脱离一切的灾祸。 试想像自己是一个正在走往锡安山朝圣的犹太人，口中念唱着这首诗篇，你会有什麽样的感受？这首诗的哪一个部分给予你最大的安慰和鼓舞？ 这首诗对一个正身处种种困难挣扎中的信徒有何提示和帮助？ 尝试在每天的生活中，包括早晚的饭前饭後，休息时间，临睡之前，不停地用这首诗来祷告，融入这首诗中，让这篇诗教导我们如何祷告和安慰那些正在面对困难的家人和朋友。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「我要向高山举目」- https://www.youtube.com/watch?v=bbvwglPKMmQ  

全章经文:  https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+120&version=CUVS   诗篇120 (圣经和合本)   求主恩助   上行（或译登阶，下同）之诗。 1我在急难中求告耶和华，他就应允我。 2耶和华啊，求你救我脱离说谎的嘴唇和诡诈的舌头！ 3诡诈的舌头啊，要给你甚麽呢？要拿甚麽加给你呢？ 4就是勇士的利箭和罗腾木(小树名，松类)的炭火。 5我寄居在米设，住在基达帐棚之中，有祸了！ 6我与那恨恶和睦的人许久同住。 7我愿和睦，但我发言，他们就要争战。   默想: 每当主日走近教会的时候，你会有什麽样的感受？这组“上行之歌”的诗篇提醒我们敬拜是一个欢乐的时刻，对每个信徒都有着丰富的意义。 诗篇120-134，共15篇，合称为“上行之诗”，其中包括多个不同的主题；是当年希伯来的朝圣者在每年守节的时候，步上锡安山，面向圣殿，一面走，一面唱的诗歌。 犹太人每年都会按节期回到耶路撒冷守节，在圣殿中敬拜神；就算不能回去，他们的心也必归向神。 诗篇120篇是“上行之诗”的第一篇，描叙一个在急难中的人如何向神呼求，他远离自己属灵的家乡，寄居在一个充满纷争的地方，而他的故乡却是一个和平的地方；故此诗人祈求神的保护，脱离那些引发争战的人；诗人在悲鸣中期待着感恩。 诗中描述在守节期间，诗人醒悟到自己虽然生活在不虔不义的人当中，却应当依然是一个和平之子。 今天基督徒无论落在什麽样的境况中，都当寻回自己的根，在一个属灵的群体中，一同仰望神，向祂呼求。   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「使我作你和平之子」- https://www.youtube.com/watch?v=rHOx0Gzl9hs  

全章经文:  https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+119&version=CUVS   诗篇119 (圣经和合本)   97我何等爱慕你的律法，终日不住地思想。 98你的命令常存在我心里，使我比仇敌有智慧。 99我比我的师傅更通达，因我思想你的法度。 100我比年老的更明白，因我守了你的训词。 101我禁止我脚走一切的邪路，为要遵守你的话。 102我没有偏离你的典章，因为你教训了我。 103你的言语在我上膛何等甘美，在我口中比蜜更甜！ 104我藉着你的训词得以明白，所以我恨一切的假道。   105你的话是我脚前的灯，是我路上的光。 106你公义的典章，我曾起誓遵守，我必按誓而行。 107我甚是受苦；耶和华啊，求你照你的话将我救活！ 108耶和华啊，求你悦纳我口中的赞美为供物，又将你的典章教训我！ 109我的性命常在危险之中，我却不忘记你的律法。 110恶人为我设下网罗，我却没有偏离你的训词。 111我以你的法度为永远的产业，因这是我心中所喜爱的。 112我的心专向你的律例，永远遵行，一直到底。   默想: 诗人爱慕神的律法，因它使他比他的敌人甚至老师和老年的智者更有智慧，神的话使他明理，过清洁的生活。 如果神的话确实比世上的智慧更甜更美(v103) ，我们也乐意持守，便能坚强地面对人生的高山低谷。。。时，仍能叫神得荣耀。 这首诗的105节, 在Google上出现过 200,000 多次，其中包括诗歌、电影等等。这节经文有什麽独特之处？ 这节经文将一个重要的真理告诉我们，就是神的话是照耀这个黑暗世代的光，指引我们归家的路途。在茫茫的人生中，我们容易迷失方向，有那麽多吸引着我们心灵的东西，也有那麽多要做的选择，我们如何能找到正确的方向？只有靠赖神的话，它是我们脚前的灯、路上的光。 当我们遵守神的话，赖它而活 (vv106-112), 我们就能活出神的真理，成为神话语的能力的见证人，照耀这个黑暗的时代，指引失丧迷途的人转回归向真神的路径。 你是否爱慕神话的好门生呢? 我们若要跟从耶稣，就必须懂得祂的教训；研读圣经就能帮助我们明了神的性情、道路以致祂对跟随祂的人的期望。 反省你个人的灵修读经生活，在什麽地方需要改善？   祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「你的话」- https://www.youtube.com/watch?v=3DkXsuvkYV0  

全章经文:  https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+118&version=CUVS   诗篇118 (圣经和合本)   因胜利而称谢耶和华   1你们要称谢耶和华，因他本为善；他的慈爱永远长存！ 2愿以色列说：他的慈爱永远长存！ 3愿亚伦的家说：他的慈爱永远长存！ 4愿敬畏耶和华的说：他的慈爱永远长存！ 5我在急难中求告耶和华，他就应允我，把我安置在宽阔之地。 6有耶和华帮助我，我必不惧怕，人能把我怎麽样呢？ 7在那帮助我的人中，有耶和华帮助我，所以我要看见那恨我的人遭报。 8投靠耶和华，强似倚赖人； 9投靠耶和华，强似倚赖王子。 10万民围绕我，我靠耶和华的名必剿灭他们。 11他们环绕我，围困我，我靠耶和华的名必剿灭他们。 12他们如同蜂子围绕我，好像烧荆棘的火，必被熄灭；我靠耶和华的名，必剿灭他们。 13你推我，要叫我跌倒，但耶和华帮助了我。 14耶和华是我的力量，是我的诗歌；他也成了我的拯救。   默想: 诗人向神陈述他感恩的心，因神是以色列的拯救；神的慈爱伟大，永远长存。(vv1-4). 诗人继续陈述神在急难中如何垂顾，应允他的祷告，神与他同在，他不用害怕那些恨他想伤害他的人，就算敌人四面围绕他，他也不害怕，因为神与他同在，神是他的力量，他的拯救；他有信心最终能得胜仇敌。 当神的子民发现我们经历的一切其实都彰显了神不变的爱，任何时候我们走在一起，都会变成一个感恩的聚会。“不是我们爱神，乃是神爱我们，差他的儿子为我们的罪作了挽回祭，这就是爱了。” (约一 4:10) 在过去的年日中，你有没有特别感恩的事? 你是否经历过“神是我的力量、我的帮助”？ 存感恩的心到神跟前，称颂祂永远长存的慈爱。 祷告： 继续安静在神面前，与神对话，并聆听祂对我说的话。将心中的思想、问题、触动你的字、词、图画，或是与神的祷告，写在你的灵修笔记簿上面。   诗歌： 「主是我力量」- https://www.youtube.com/wa