全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+43&version=CUVS
第四十三篇
1 神啊，求你伸我的冤，向不虔誠的國為我辨屈；求你救我脫離詭 詐不義的人。
2 因為你是賜我力量的神，為何丟棄我呢？我為何因仇敵的欺壓時
常哀痛呢？
3 求你發出你的亮光和真實，好引導我，帶我到你的聖山，到你的 居所。
4 我就走到神的祭壇，到我最喜樂的神那裡。神啊，我的神！我要 彈琴稱讚你！
5 我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因我 還要稱讚他。他是我臉上的光榮（註：原文作“幫助”），是我 的神。
默想：
- 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
- 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？
- 你是否曾經質問過“若神是我們的神，為什麼我們必須受痛苦 被壓迫？為什麼神似乎棄絕了我們？”詩人在此處正是如此， 但是他後來的祈求：“求你發出你的亮光和真實”，並非要求 解釋他為何受苦，而是求神將他帶回到神那裡（4節）。當我 們傷痛時，我們最需要的並不是得到苦難的答案，甚至也不是 解脫；我們所需要的乃是來到神的面前，在那裡尋得希望並獻 上讚美。
- 你目前的困難是什麼？向神祈求幫助你明白你沮喪失望的感 受；並幫助你專注在神身上，學會隨時將你自己或是朋友的沮 喪交給神。
禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。